内臓脂肪を減少だけじゃない!ガセリ菌SP株ヨーグルトの効果を教えます♪

内臓脂肪でお悩みの方必見です!!
ヨーグルトを摂取する事で内臓脂肪の減少を助けてくれる
ガセリ菌SP株をご紹介します。

目次

1.ガセリ菌SP株ヨーグルトとは?
2.ガセリ菌とは?
3.ガセリ菌SP株の効果
4.腸のゴールデンタイム
5.まとめ

ヨーグルトの起源は偶然!?基礎知識で健康への理解を高めよう!



1.ガセリ菌SP株ヨーグルトとは?

ガセリ菌SP株ヨーグルトは雪印メグミルク株式会社

販売しています。

「ガセリ菌SP株」を配合した生活習慣ヨーグルト

「内臓脂肪を減らすのを助ける」

消費者庁許可『特定保健用食品』です。



2.ガセリ菌とは?

ガセリ菌と呼ばれる乳酸菌にはいくつかの種類があります。

現在ヨーグルトなどの食品として一般的になっている

主なものは「ラクトバチルス・ガセリSBT2055株」と

「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」です。

ラクトバチルス・ガセリSBT2055株は

通称「ガセリ菌SP株」と呼ばれ脂肪の吸収を抑制して

内臓脂肪の減少を助ける効果が期待されています。

もう一方のラクトバチルス・ガセリCP2305株は

通称「プレミアガセリ菌CP2305」と呼ばれ

脳腸相関の仕組みを介した働きが期待される菌株です。



3.
ガセリ菌SP株の効果

人の小腸に多く存在するといわれます。

経口でガセリ菌SP株を1日1回7日間摂取した後

90日を経過しても約半数の人の便中から

ガセリ菌SP株の生菌が検出されたという

実験結果があり生きたまま腸に届いて腸管内に

定住することが確認されています。


■インフルエンザの重症化抑制作用

ガセリ菌SP株の摂取により健康な成人がインフルエンザ予防接種後に

インフルエンザウイルスに対する抗体産生が促進されることと

免疫の指標であるNK細胞の活性が向上することが確認されています。

これはガセリ菌SP株の摂取によって獲得免疫系と自然免疫系の両方を

増強することで生体防御機能を高めているといえます。

獲得免疫系とは体内に入った異物を記憶してその攻撃方法を習得する

免疫システムのことでワクチン接種などの方法があげられます。

自然免疫系とは異物に直ちに反応するために体に

先天的に備わっている免疫システムのことです。

ガセリ菌SP株の摂取によって、この両方の免疫システムが向上したと考えられます。


■寿命延長作用

線虫(体長約1㎜寿命約3週間の動物。

動物の基本的な構造を有し全ゲノム配列が解読されていることで

多くの研究分野で使用されている。)を用いた実験で

寿命延長作用のメカニズムを解析したところ

ガセリ菌SP株が酸化ストレスに対する抵抗性を向上させることがわかりました。

酸化ストレスとは体内で酸化と抗酸化のバランスが崩れて酸化に傾くことで

生じるストレスで生活習慣病や老化を促進させることが知られています。

ガセリ菌SP株の効果によって酸化ストレスが低減し寿命の延長につながるという考え方です。


■内臓脂肪減少効果

BMI値が25~30㎏/㎡、内臓脂肪面積が80㎠以上の20~65歳の人を対象に、

ガセリ菌SP株入りヨーグルトとガセリ菌SP株を含まない

プラセボヨーグルトを1日1個(100g)12週間摂取したところ、

ガセリ菌SP株を含むヨーグルトを摂取したグループは有意に

内臓脂肪面積の減少があったという実験結果が得られています。

これはガセリ菌SP株が脂肪の吸収を抑制する効果があるためと考えられており、

肥満傾向で内臓脂肪の多い人の生活習慣病の予防効果が期待されます。

そのメカニズムは体内に取り入れられた脂質が脂肪酸に分解

吸収されるのを抑制することと腸管バリア機能を保護することで

炎症物質の流入を抑制することで脂肪の蓄積と内臓脂肪の

炎症を抑制して肥満を防止すると考えられています。



4.腸のゴールデンタイム

人間の体は1日の中で朝は排泄で食べたものを消化し

栄養の補給、夜間は吸収というリズムがあります。

朝にお通じがあったり夜遅くに食べると太りやすいことからも

このリズムは実感できます。

こうした体のリズムには腸の働きが

最も活発になる「腸のゴールデンタイム」があり

22時~翌2時がその時間帯だと言われています。



5.まとめ

ガセリ菌SP株の効果は3つ!!

①インフルエンザの重症化抑制作用

②寿命延長作用

③内臓脂肪減少効果


ガセリ菌SP株の効果をご理解頂けたと思います!!

健康を得るには体内から整える必要性があります!

ガセリ菌SPヨーグルトを検討してみてはいかがでしょうか?

今回の情報がお役に立てれば幸いです♪

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